Keep هو تطبيق شهير للياقة البدنية والعافية مصمم لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية من خلال خطط التمرين المخصصة وميزات التتبع. يتوفر Keep على كل من iOS وAndroid، ويقدم مجموعة واسعة من التمارين التي تلبي مستويات اللياقة البدنية المختلفة والتفضيلات، بما في ذلك تمارين القوة واليوغا وتمارين القلب والتمدد. من خلال مقاطع الفيديو التعليمية سهلة المتابعة، يمكن للمستخدمين ممارسة الرياضة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان يختارونه. يسمح التطبيق أيضًا للمستخدمين بتتبع تقدمهم وتحديد الأهداف والحفاظ على الدافع من خلال التحديات وقوائم المتصدرين والميزات الاجتماعية التي تشجع على المشاركة المجتمعية.
بالإضافة إلى برامج التمرين، تقدم Keep نصائح غذائية ونصائح حول العافية وخيارات تدريب مخصصة، مما يجعلها منصة شاملة للصحة واللياقة البدنية بشكل عام. وهي تتكامل بسلاسة مع الأجهزة القابلة للارتداء، مما يتيح للمستخدمين مراقبة بيانات لياقتهم البدنية وتتبع أدائهم في الوقت الفعلي. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن لياقة بدنية أو رياضيًا متقدمًا يسعى إلى التحسن، تقدم Keep الأدوات والموارد لدعم رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة.
قم بالترقية إلى Keep Premium للحصول على تدريب شخصي وجلسات تمرين حصرية وخصومات خاصة في المتجر وتقييمات النظام الغذائي ومزايا خاصة بالأعضاء، بما في ذلك الوصول إلى Keepland. كما يستمتع الأعضاء المتميزون بمزايا مثل Super Member Day وشارة هوية فريدة وتجربة لياقة بدنية كاملة مع إرشادات الخبراء والتوفير والتفاعل المجتمعي والعروض الحصرية الإضافية.
اختر خطة العضوية التي تريد شراءها
قم بتوفير رقم هاتفك المحمول
أكمل عملية الدفع واختر خيار الدفع المفضل لديك
بعد معالجة الدفع، سيتم تفعيل عضويتك قريبًا.